¡Hola, qué gusto saludarte!
Si estás leyendo esto, es probable que seas una mamá que enfrenta la maternidad en solitario y estás buscando crecer personalmente para ser una mejor versión de ti misma como mujer y como mamá. ¡Estás en el lugar adecuado!
¡Permíteme presentarme!
Soy Dolors Masdeu. En el pasado, estuve en tu misma situación, enfrentando la maternidad en solitario y lidiando con ideas y pensamientos que no contribuían positivamente a mi crianza. ¡Muchas dudas, culpa y miedos rondaban mi mente!
Por casualidad, descubrí el coaching y otras disciplinas de desarrollo personal como la Programación Neurolingüística (PNL), las cuales me hicieron comprender que gran parte de mi malestar provenía de mi propia mente, creada a partir de antiguos aprendizajes y experiencias que ya no me servían.
Mi crecimiento personal
Mi crecimiento personal fue tan significativo que sentí la necesidad de compartirlo. Me formé en Coaching, PNL y otras disciplinas para crear una comunidad donde compartir y aprender juntas, surgiendo así este proyecto de desarrollo personal para mamás solas, con el objetivo de que no se sientan solas en este camino.
Con mi experiencia como mamá soltera de un joven adulto, he atravesado todas las etapas de crianza.
Mi formación incluye:
Coaching Estratégico
El coaching estratégico surge de la fusión de distintas disciplinas como la terapia Gestalt, el coaching ontológico y la programación neurolingüística.
Su enfoque se centra en entender el porqué de los problemas y en encontrar soluciones duraderas a través de un proceso activo y estructurado.
Se diferencia de otras escuelas de coaching en:
Enfoque en la eficacia: encontrar soluciones prácticas y efectivas a los problemas, más allá de simplemente explorar los sentimientos o las creencias.
Visión a largo plazo: no se limita a resolver problemas a corto plazo, sino que busca crear cambios duraderos en la forma de pensar y por lo tanto de actuar ante los retos. Además, trabaja en profundidad para entender las raíces de los problemas y encontrar soluciones sostenibles.
Proceso estructurado: sigue un proceso sistemático y organizado de evaluación, planificación, acción y seguimiento, lo que asegura que se alcancen los objetivos de manera eficiente.
Coaching con Gestión Emocional y PNL
Formación en el coaching más puro reconocido por la International Coaching Federation (ICF), que unido a la inteligencia emocional, nos ayuda a reconocer y gestionar las emociones propias y ajenas. Con ello buscamos ajustar las emociones para adaptarnos al entorno o lograr objetivoss desde:
Autoconocimiento: Entender nuestras propias emociones y los impulsos que las provocan para reaccionar de manera positiva.
Autorregulación: Controlar las emociones desagradables, como la ansiedad o la ira, sin reprimirlas, desde la gestión para poder transitarlas sin que nos dañen.
Automotivación: Tener la voluntad y la fuerza necesarias para alcanzar objetivos, lo que implica el optimismo y la motivación personal.
Empatía: Ponerse en la piel del otro, entender sus sentimientos y motivaciones sin asumirlos como propios.
Habilidades sociales: Relacionarse con las personas del entorno, buscando no solo el propio beneficio sino también el de los demás.
Trainer en PNL
El trainer es el grado máximo dentro de la formación en Programación Neurolingüistica.
La Programación Neurolingüística (PNL) se centra en entender cómo funciona el cerebro humano y cómo procesamos la información que nos llega del mundo que nos rodea.
La PNL se enfoca en la forma en que las personas utilizan y modelan su lenguaje y comportamientos para influir en su propio estado mental, físico y emocional.
Es una herramienta poderosa para mejorar nuestras capacidades personales y profesionales, y para ayudarnos a comunicarnos de manera más efectiva en nuestras relaciones personales y profesionales.
Speaker Internacional
Conferenciante internacional en Coaching Pro Live 2024, evento que batió el Record Guinnes del directo en desarrollo personal más largo de la historia con 160 horas de emisión ininterrumpidas y más de 500 ponentes.
Recuerda...
Independientemente de tus decisiones, que conocerse a uno mismo desde adentro es clave para brillar hacia afuera.
¡Es un placer conocerte!